ما هي أفضل أنواع العصائر وأكثرها فائدة لجسم الإنسان ؟ قالت الدكتورة الروسية أخصائية التغذية ريما مويسينكو إن عصير الرمان خاصة إذا تم تحضيره في المنزل هو أفضل أنواع العصير وأكثر فائدة لجسم الإنسان لما يحتويه من خصائص.
وأوضحت أن عصير الرمان من العناصر الغذائية التي تسمح للجسم باكتساب مناعة طبيعية، لأنه غني بمضادات الأكسدة والأنثوسيانين وله أيضًا تأثير مفيد على عمل الأمعاء حيث أن جزءًا كبيرًا من الخلايا المناعية.
ووجدت أن عصير الرمان هو الأكثر فائدة مقارنة بالعصائر الأخرى وخاصة للجهاز المناعي، ويعمل أيضًا على تحسين وظيفة الأمعاء حيث يتم توفير 80٪ من الخلايا من أجل إنتاج الاستجابة المناعية.
وفقًا لأخصائي التغذية، فإن استخدام عصير الرمان يمد الجسم بالطاقة مما يؤثر على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم.
يزيد عصير الرمان من مستوى الهيموجلوبين في الدم ويساعد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والذي يوجد غالبًا لدى الأشخاص الذين يشكون من ضعف الجسم، بسبب فيتامين سي والتوربينات والنحاس والحديد الموجود في عصير الرمان.
التقدم في السن يعني أن جسمك سيكون لديه احتياجات غذائية متفاوتة وقد يكون من الصعب جداً الحصول عليها من مجرد الوجبات التي نتناولها طوال اليوم.
يمكن أن يكون شرب العصير الطازج 100٪ طريقة سهلة ولذيذة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكافح للحصول عليها.
- فوائد عصير التفاح على الريق..مذهلة!
- عصير البرتقال يخفف من الالتهابات في جسم الانسان
- قاتل صامت يمكن أن يظهر أولاً على أنه شعور بالعطش
- وصفات طبيعية من فيتامين E لتطويل الأظافر
