الزكام ونزلات البرد من أبرز الأمراض التي تكثر في فصل الشتاء، وهناك العديد من طرق علاج الزكام في فصل الشتاء التي سنستعرضها هنا سواء كانت تلك الحلول منزلية، أو طبية.
طرق علاج الزكام في الشتاء
العلاج الطبي غالبا ما يكون خافض للحرارة، ومضاد حيوي، ومسك للآلام، ولو استمر الزكام أكثر من ثلاثة آيام ينصح بزيارة الطبيب، خاصة لو كان هناك ارتفاع شديد ومتكرر في درجات الحرارة.
العلاج المنزلي للزكام
- ينصح دائمًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي C، مثل الحمضيات، وتناول الكيوي.
- تناول الثوم لأنه مضاد فعال للالتهابات.
- تناول شوربة الدجاج فهي مفيدة جدًا وتعوض العناصر المفقودة.
- المشروبات الدافئة مثل الينسون، والزنجبيل والليمون.
- شرب العصائر الطبيعية الطازجة.
- عمل تبخيرة مكونة من الزيوت العطرية المنعشة مثل زيت النعناع، والكافور، والتي تقلل من سيلان الأنف وتزيل الاحتقان.
ومن الجدير بالذكر ذكر بعض أعراض الزكام التي يمكنك ملاحظتها
- صداع شديد بالرأس ويصل الأمر لعدم احتماله في الكثير من الأحيان.
- العطس وسيلان الأنف واحتقانه.
- ضغط على الأذنين.
- ألم بالحلق خاصة في بداية الأمر.
- إجهاد وإرهاق وتعب عام.
- قد تظهر في بداية الإصابة بالزكام ارتفاع في درجات حرارة الجسم
