خفقان القلب متى يكون خطيرًا ؟

خفقان القلب متى يكون خطيرًا ؟

يعد خفقان القلب من الحالات الطبية التي يكون فيها عدد ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة، وإذا استمرت هذه الخفقان لمدة تقديرية بحوالي 30 ثانية أو أكثر، يجب مراجعة الطبيب المختص على وجه السرعة؛ وذلك لأن هذا الخفقان لا يمنح القلب الوقت الكافي لملء حجراته بالدم قبل الانقباض من جديد، مما قد يؤثر على تدفق الدم إلى باقي أعضاء الجسم، وبالتالي يهدد الحياة.

بجانب خفقان القلب، هناك أعراض أخرى قد تصاحبها تتطلب زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، وهي:

• صعوبة وضيق في التنفس.
• الإغماء.
• الشعور بالدوار أو الدوخة.
• الشعور بألم في الصدر لمدة بضع دقائق.

ما هي مضاعفات استمرار خفقان القلب؟

قبل ذكر أي مضاعفات تجدر الإشارة إلى أن حدوث أي منهم يعتمد على عدة عوامل، وهي:

• شدة ومدة تسرع القلب.
• نوع تسرع القلب.
• حالة الشخص الصحية.
• أي أمراض قلبية أخرى.

أما عن المضاعفات الأكثر شيوعًا فهي:

الإغماء: قد يغمى الشخص المصاب بخفقان القلب، مما يزيد من خطر السقوط والإصابة الخطيرة.

جلطات الدم: يمكن أن تزيد هذه الجلطات من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

فشل القلب: إذا تُرك خفقان القلب دون زيارة الطبيب المختص وأخذ العلاج، فيمكن أن يؤدي إلى زيادة الحمل على عضلة القلب وبالتالي فشل العضلات.

الموت المفاجئ: تزداد مخاطره مع تسرع القلب أو الرجفان البطيني.

• أفضل مكمّل غذائي للرجال للتغلب على مشاكل الإرهاق وصحة القلب والخصوبة!
• فوائد الفستق الحلبي لصحة القلب وتقليل الوزن .. ستفوق توقعاتك
• أطعمة مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية .. أبرزها تناول الخضروات والابتعاد عن الأملاح

ما هو المعدل الطبيبعي لضربات القلب ؟

معدل ضربات القلب الطبيعي يختلف من شخص لأخر مع تقدم العمر، حيث يقدر معدل ضربات القلب الطبيعي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 15 عامًا بحوالي 70-100 نبضة في الدقيقة، بينما يقدر المعدل الطبيعي لضربات القلب للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا بحوالي 60-100نبضة في الدقيقة الواحدة.

ولكن الحد الأعلى لمعدل ضربات القلب يمكن الوصول إليه أثناء المجهود ويمكن حسابه بمعادلة بسيطة وهي:

(220 – عمر الشخص = أعلى معدل ضربات قلب متوقع)

على سبيل المثال، إذا كان الشخص عمره 40 عامًا، فإن الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المتوقع للتمرين هو 180 نبضة خلال الدقيقة الواحدة؛ حسب المعادلة السابقة.

كيف يمكن قياس نبضات القلب؟

وبحسب كلية الطب بجامعة هارفارد، يمكن حساب معدل ضربات القلب من خلال استخدام الأصابع فقط، إما من الرسغ أو من منطقة الرقبة، مما يساعد على معرفة حالة المريض وتحديد شدته، وفيما يتعلق بالطرق فهي كالآتي:

• منطقة العنق: يتم الضغط عليها برفق على جانب العنق أسفل خط الفك مباشرة.
• منطقة المعصم: من خلال الضغط الخفيف باستخدام السبابة والأصابع الوسطى على الرسغ المقابل، أسفل قاعدة الإبهام مباشرةً.
• كلا الطريقتين: يُحسب النبض خلال 15 ثانية ثم يتضاعف أربع مرات حتى يعرف المريض معدل ضربات قلبه.

ما هي أسباب الإصابة بخفقان القلب؟

أحد أسباب خفقان القلب هو حدوث خلل في النبضات الكهربائية الطبيعية المتحكمة في معدل ضربات القلب، وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة، منها:

• فقر الدم.
• اشرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين.
• الادمان على المشروبات الكحولية.
• التدخين.
• الشعور بالتوتر أو الخوف.
• حدوث خلل في بعض العناصر التي تلعب دورًا في توصيل النبضات الكهربائية.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• زيادة درجة الحرارة.
• ضغط دم منخفض أو مرتفع.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تناول العقاقير المنشطة مثل الكوكايين أو الميتامفيتامين.

كيفية نحمي أنفسنا من خفقان القلب؟

أفضل طريقة للوقاية من خفقان القلب هي الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وإذا كان الشخص يعاني بالفعل من أمراض القلب، فيجب عليه الاستمرار والامتثال للعلاج.

فيما يأتي بعض التدابير التي تساعد في الوقاية من خفقان القلب:

• ممارسة التمارين الرياضية واتباع نمط صحي غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• الحفاظ على وزن صحي.
• السيطرة على ضغط الدم ونسبة الكولسترول والمحافظة عليه في معدله الطبيعي.
• تجنب التدخين.
• الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمنشطات والمخدرات.
• استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بحذر، وخاصة أدوية البرد والسعال لأنها يمكن أن تسبب خفقان القلب.
• قلل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
• ابتعد عن مصادر التوتر.
• احصل على اختبارات منتظمة.