خسارة الوزن
خسارة الوزن

رجيم الشوربة الساخنة هو النظام الغذائي الأكثر فعالية الذي يساعد في إنقاص الوزن بسرعة بفضل احتوائه على مكونات حرق الدهون يمكن التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وكذلك طرد السموم لكن الأمر لا يتوقف عند تناول الحساء فقط ولكن يجب اتباع حمية حساء حرق الدهون للتخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن بخطوات محددة وحسب ضوابط ومعايير للحصول على النتائج المرجوة.

رجيم الشوربة الحارقة

الحساء الساخن مناسب جدًا لهذا الموسم إنها مفيدة وتحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات الهامة للصحة وتساعد على حرق الدهون.

يساعد هذا النظام الغذائي في التخلص من الماء الزائد في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على الخضار الموسمية مثل الكرفس واللوبيا والكوسا.

يُنصح بتجنب استخدام اللحوم والدجاج والأسماك كمحتويات هذا الحساء، والتركيز فقط على الخضار مع القليل من القرفة والكمية المناسبة من الماء بالطبع.

أهم فوائد رجيم الشوربة الحارقة

إنها طريقة رائعة للالتزام بحصتك اليومية من الخضار؛ استخدمه طازجًا وغير مجمد في الشتاء.

يمكن تخزينها في الثلاجة لاستهلاكها لاحقًا؛ سيكون لديك حساء صحي في متناول اليد عندما تكون مشغولاً أو في حالة التعب الشديد عن الطهي.

يقوي هذا الحساء وينشط جهاز المناعة ويمكن أن يساعدك على تجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا كما أنه علاج صحي عندما تكون مريضًا أيضًا حيث يؤكل الحساء مع العناصر الغذائية لمحاربة المرض.
تشير الدراسات إلى أن الحساء الساخن المناسب يساعد في منع نزلات البرد خاصة عند إضافته إلى الثوم الطازج والبصل والكرفس والجزر، وكلها تحتوي على مواد كيميائية قوية تعزز المناعة بالإضافة إلى المساعدة في تهدئة التهاب الحلق.
بما أنك تستهلك سعرات حرارية قليلة جدًا ؛ ستعود الأرطال  المفقودة بسرعة لكنك ستفقد في الغالب وزن الماء من جسمك.
لا ينصح خبراء الصحة باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ما لم يكن تحت إشراف الطبيب، ولكن بشكل عام يمكنك خسارة 1-2 كيلوجرام في الأسبوع مع هذا الحساء الذي يحرق الدهون إنه نظام غذائي صحي ومتوازن.
Post Views: 10

المقالات ذات الصلةالكاتب